La Regla 2 Minuto de pausas activas mentales
La estructura mundial de la Vitalidad nos trae la subsiguiente definición “descansos que mejoran el enfoque y la Salubridad del trabajador en el puesto de trabajo”Flexiona los Brazos: Coloca las manos en la pared a la prestigio de los hombros y flexiona los brazos hasta que la inicio se acerque a la horma.Si levantarse no es una opción, rompe